Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Spenatsås
Spenatsås
Generella portionsstorlekar
100 g
1 portion (120 g)
1 kopp
Kal
120
Fett
7,51 g
Kolh.
10,47 g
Prot
3,59 g
Det finns 120 kalorier i Spenatsås (100 g).
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
501 kJ
6%
120 kcal
Fett
7,51g
11%
Mättat fett
4,402g
22%
Enkelomättat fett
1,915g
Fleromättat fett
0,508g
Kolhydrater
10,47g
4%
Socker
2,42g
3%
Fiber
1,5g
Protein
3,59g
7%
Salt
0,64g
11%
Kolestrol
17mg
Kalium
331mg
17%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad
12 maj 20 08:43
Källa
FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek
Kalorier
100 g
120
1 portion
(120 g)
144
1 kopp
287
Relaterade typer av Spenat
Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst)
Minispenat
Spenat
Kokt Spenat (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Kokt Spenat (Färsk)
Spenat (Avrunnen Fast, Konserverad)
Visa fler Spenat näringsinfo
Relaterade typer av Såser
Sojasås
Ketchup
Olivolja
Majonnäs
Salsa
Äppelmos
Visa fler Såser näringsinfo
Se även
Visa fler
Sverige