FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini

Spenatsås

Generella portionsstorlekar

Kal

287

Fett

18,02 g

Kolh.

25,12 g

Prot

8,62 g

Det finns 287 kalorier i Spenatsås (1 kopp).

Näringsvärden

Portions storlek

1 kopp

Energi

1202 kJ

14%

287 kcal

Fett

18,02g

26%

Mättat fett

10,565g

53%

Enkelomättat fett

4,597g

Fleromättat fett

1,219g

Kolhydrater

25,12g

10%

Socker

5,8g

6%

Fiber

3,6g

Protein

8,62g

17%

Salt

1,55g

26%

Kolestrol

42mg

Kalium

796mg

40%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	12 maj 20 08:43
Källa	FatSecret Platform API

Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
100 g	120
1 portion (120 g)	144
1 kopp	287

Relaterade typer av Spenat

Spenat (Avrunnen Fast, Konserverad)

Kokt Spenat (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen)

Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst)

Kokt Spenat (Färsk)

Visa fler Spenat näringsinfo

Relaterade typer av Såser

Visa fler Såser näringsinfo

Se även

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.