FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini

Spenatsås

Generella portionsstorlekar

Kal

144

Fett

9,01 g

Kolh.

12,56 g

Prot

4,31 g

Det finns 144 kalorier i Spenatsås (1 portion).

Näringsvärden

Portions storlek

1 portion (120 g)

Energi

601 kJ

7%

144 kcal

Fett

9,01g

13%

Mättat fett

5,283g

26%

Enkelomättat fett

2,298g

Fleromättat fett

0,61g

Kolhydrater

12,56g

5%

Socker

2,9g

3%

Fiber

1,8g

Protein

4,31g

9%

Salt

0,77g

13%

Kolestrol

21mg

Kalium

398mg

20%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	12 maj 20 08:43
Källa	FatSecret Platform API

Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
100 g	120
1 portion (120 g)	144
1 kopp	287

Relaterade typer av Spenat

Kokt Spenat (Färsk)

Spenat (Avrunnen Fast, Konserverad)

Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst)

Kokt Spenat (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen)

Visa fler Spenat näringsinfo

Relaterade typer av Såser

Visa fler Såser näringsinfo

Se även

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.