FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini

Spenatsås

Generella portionsstorlekar

Kal

120

Fett

7,51 g

Kolh.

10,47 g

Prot

3,59 g

Det finns 120 kalorier i Spenatsås (100 g).

Näringsvärden

Portions storlek

100 g

Energi

501 kJ

6%

120 kcal

Fett

7,51g

11%

Mättat fett

4,402g

22%

Enkelomättat fett

1,915g

Fleromättat fett

0,508g

Kolhydrater

10,47g

4%

Socker

2,42g

3%

Fiber

1,5g

Protein

3,59g

7%

Salt

0,64g

11%

Kolestrol

17mg

Kalium

331mg

17%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	12 maj 20 08:43
Källa	FatSecret Platform API

Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
100 g	120
1 portion (120 g)	144
1 kopp	287

Relaterade typer av Spenat

Spenat (Avrunnen Fast, Konserverad)

Kokt Spenat (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen)

Kokt Spenat (Färsk)

Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst)

Visa fler Spenat näringsinfo

Relaterade typer av Såser

Visa fler Såser näringsinfo

Se även

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.