Kalorier i Väl Tillagade Bönor (1 kopp) och näringsfakta

Näringsvärden

Portions storlek

1 kopp

Energi

1535 kJ

18%

367 kcal

Fett

13,21g

19%

Mättat fett

3,512g

18%

Enkelomättat fett

5,123g

Fleromättat fett

3,757g

Kolhydrater

47,64g

18%

Socker

1,57g

Fiber

15,7g

Protein

15,91g

32%

Salt

1,78g

30%

Kolestrol

15mg

Kalium

797mg

40%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	21 aug 07 07:33
Källa	FatSecret Platform API

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
100 g	145
1 portion (127 g)	184
1 kopp	367

Relaterade typer av Bönor

Svarta Bönor

Gröna Trädgårdsbönor

Röda Bönor (Konserverad)

Väl Tillagade Bönor (Burk)

Gröna Strängbönor

Bruna Bönor

Visa fler Bönor näringsinfo

Se även

Vältillagade Bönor med Ost

Boston Vita Bönor

Kokta Blandade Grönsaker (Majs, Limabönor, Ärtor, Gröna Bönor och Morötter)

Kokt Pinto, Kalikå eller Röda Bönor (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)

Taco eller Tostada med Bönor, Ost, Kött, Sallad, Tomat och Salsa

Visa fler

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.