| 1 till 10 av 43 | ||
|---|---|---|
Äggsallad med Räkor och Fetaost
Detta hjärtliga salladsrecept gör en hälsosam och god lunch eller lätt middag.
per portion - Kalorier: 286kcal | Kolh.: 6,60g | Prot: 21,81g | Fett: 19,55g
|
||
Sallad med Avokado och Räkor
Denna sallad är superenkel, lätt att göra och fylld med protein som fyller dig.
per portion - Kalorier: 354kcal | Kolh.: 16,62g | Prot: 34,34g | Fett: 17,57g
|
||
Fiskgryta med Räkor och Kokosmjölk
En mustig fiskgryta.
per portion - Kalorier: 439kcal | Kolh.: 17,86g | Prot: 34,33g | Fett: 25,52g
|
||
Röra med Squash, Vitlök och Citron
En god enkel röra man kan servera ihop med pasta, el nudlar.
per portion - Kalorier: 164kcal | Kolh.: 12,88g | Prot: 2,53g | Fett: 12,97g
|
||
Kikärtor och Grönkål med Pumpa
Ät som vegetarisk ensamrätt eller som tillbehör till t kyckling eller fisk.
per portion - Kalorier: 338kcal | Kolh.: 36,50g | Prot: 11,55g | Fett: 16,88g
|
||
Morotsbollar med Mandel, Kardemumma och Citron
Ett smaskigt och hälsosamt fika.
per portion - Kalorier: 88kcal | Kolh.: 8,29g | Prot: 2,18g | Fett: 5,33g
|
||
Omelett med Salami, Purjolök, Tomat och Spenat
En smakrik maträtt som är lätt att laga.
per portion - Kalorier: 402kcal | Kolh.: 8,51g | Prot: 23,69g | Fett: 30,53g
|
||
Carbonara Sås med Kycklingbacon och Gröna Ärtor
Krämig och lätt att förbereda sås.
per portion - Kalorier: 189kcal | Kolh.: 12,51g | Prot: 10,58g | Fett: 10,93g
|
||
Havre och Linfrölimpa
Knasigt på utsidan och superfukt på insidan, perfekt att kombinera med kaffe eller te.
per portion - Kalorier: 110kcal | Kolh.: 13,22g | Prot: 4,49g | Fett: 3,58g
|
||
Grönkåls- och Purjolökpaj
Den här pajen har knaprig skorpa med utströmmande fyllning som kommer att tillfredsställa dig.
per portion - Kalorier: 456kcal | Kolh.: 40,20g | Prot: 21,02g | Fett: 23,75g
|
||
| Sida 1 | Nästa | |
