FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini

Ångkokt eller Kokt Bläckfisk

Generella portionsstorlekar

Kal

128

Fett

1,92 g

Kolh.

4,28 g

Prot

21,63 g

Det finns 128 kalorier i Ångkokt eller Kokt Bläckfisk (1 kopp).

Näringsvärden

Portions storlek

1 kopp

Energi

534 kJ

6%

128 kcal

Fett

1,92g

3%

Mättat fett

0,497g

2%

Enkelomättat fett

0,149g

Fleromättat fett

0,727g

Kolhydrater

4,28g

2%

Socker

0g

0%

Fiber

0g

Protein

21,63g

43%

Salt

1,28g

21%

Kolestrol

323mg

Kalium

342mg

17%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	10 maj 20 08:49
Källa	FatSecret Platform API

Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
1 portion (85 g)	78
100 g	91
1 kopp	128

Relaterade typer av Calamari

Stekt Bläckfisk

Visa fler Calamari näringsinfo

Relaterade typer av Fisk och Skaldjur

Visa fler Fisk och Skaldjur näringsinfo

Se även

Ångkokt eller Kokt Hummer

Jordgubbar i Sockerlag (Kokt eller Konserverad)

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.