Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Ångkokta eller Halstrade Musslor
Ångkokta eller Halstrade Musslor
Generella portionsstorlekar
1 liten
1 medelstor
1 stor
1 portion (85 g)
100 g
1 kopp (8 stora musslor, 12 medelstora musslor, 15 små musslor)
1 liter, rå, med skal (portion efter tillagning, utan skal)
Kal
78
Fett
1,02 g
Kolh.
2,71 g
Prot
13,46 g
Det finns 78 kalorier i Ångkokta eller Halstrade Musslor (1 portion).
Näringsvärden
Portions storlek
1 portion (85 g)
per portion
% RI*
Energi
327 kJ
4%
78 kcal
Fett
1,02g
1%
Mättat fett
0,099g
0%
Enkelomättat fett
0,084g
Fleromättat fett
0,298g
Kolhydrater
2,71g
1%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
13,46g
27%
Salt
1,00g
17%
Kolestrol
36mg
Kalium
298mg
15%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad
21 aug 07 07:33
Källa
FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek
Kalorier
1 liten
9
1 medelstor
11
1 stor
17
1 portion
(85 g)
78
100 g
92
1 kopp
(8 stora musslor, 12 medelstora musslor, 15 små musslor)
138
1 liter, rå, med skal
(portion efter tillagning, utan skal)
172
Relaterade typer av Musslor
Musslor
Visa fler Musslor näringsinfo
Relaterade typer av Fisk och Skaldjur
Hummer
Bläckfisk
Räkor
Krabba
Visa fler Fisk och Skaldjur näringsinfo
Se även
Kokta eller Pocherade Musslor
Ugnsbakade eller Halstrade Kammusslor
Ångkokta eller Kokta Räkor
Kokta eller Ångkokta Kräftor
Omelett eller Äggröra med Skinka eller Bacon
Visa fler
Sverige