Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Ångkokta eller Kokta Kammusslor
Ångkokta eller Kokta Kammusslor
Generella portionsstorlekar
1 pilgrimsmussla
1 oz av
1 portion (85 g)
100 g
1 kopp, rå, portion tillagad
1 kopp
Kal
106
Fett
3,09 g
Kolh.
2,33 g
Prot
16,18 g
Det finns 106 kalorier i Ångkokta eller Kokta Kammusslor (100 g).
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
444 kJ
5%
106 kcal
Fett
3,09g
4%
Mättat fett
0,519g
3%
Enkelomättat fett
1,15g
Fleromättat fett
0,943g
Kolhydrater
2,33g
1%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
16,18g
32%
Salt
1,06g
18%
Kolestrol
32mg
Kalium
280mg
14%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad
21 aug 07 07:33
Källa
FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek
Kalorier
1 pilgrimsmussla
14
1 oz av
30
1 portion
(85 g)
90
100 g
106
1 kopp, rå, portion tillagad
127
1 kopp
191
Relaterade typer av Pilgrimsmusslor
Ugnsbakade eller Halstrade Kammusslor
Kammussla (Blandade Arter)
Kammusslor
Visa fler Pilgrimsmusslor näringsinfo
Relaterade typer av Fisk och Skaldjur
Räkor
Krabba
Hummer
Musslor
Bläckfisk
Visa fler Fisk och Skaldjur näringsinfo
Se även
Ångkokta eller Kokta Räkor
Kokta eller Ångkokta Kräftor
Päron (Kokta eller på Burk)
Kokta Morötter
Kokta Svampar
Visa fler
Sverige