Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Ångkokta eller Kokta Kammusslor
Ångkokta eller Kokta Kammusslor
Generella portionsstorlekar
1 pilgrimsmussla
1 oz av
1 portion (85 g)
100 g
1 kopp, rå, portion tillagad
1 kopp
Kal
90
Fett
2,63 g
Kolh.
1,98 g
Prot
13,75 g
Det finns 90 kalorier i Ångkokta eller Kokta Kammusslor (1 portion).
Näringsvärden
Portions storlek
1 portion (85 g)
per portion
% RI*
Energi
377 kJ
5%
90 kcal
Fett
2,63g
4%
Mättat fett
0,441g
2%
Enkelomättat fett
0,977g
Fleromättat fett
0,802g
Kolhydrater
1,98g
1%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
13,75g
28%
Salt
0,90g
15%
Kolestrol
27mg
Kalium
238mg
12%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad
21 aug 07 07:33
Källa
FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek
Kalorier
1 pilgrimsmussla
14
1 oz av
30
1 portion
(85 g)
90
100 g
106
1 kopp, rå, portion tillagad
127
1 kopp
191
Relaterade typer av Pilgrimsmusslor
Kammusslor
Ugnsbakade eller Halstrade Kammusslor
Kammussla (Blandade Arter)
Visa fler Pilgrimsmusslor näringsinfo
Relaterade typer av Fisk och Skaldjur
Hummer
Musslor
Krabba
Bläckfisk
Räkor
Visa fler Fisk och Skaldjur näringsinfo
Se även
Ångkokta eller Kokta Räkor
Kokta eller Ångkokta Kräftor
Päron (Kokta eller på Burk)
Kokta Morötter
Kokta Svampar
Visa fler
Sverige