Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Ångkokta eller Kokta Kammusslor
Ångkokta eller Kokta Kammusslor
Generella portionsstorlekar
1 pilgrimsmussla
1 oz av
1 portion (85 g)
100 g
1 kopp, rå, portion tillagad
1 kopp
Kal
30
Fett
0,88 g
Kolh.
0,66 g
Prot
4,59 g
Det finns 30 kalorier i Ångkokta eller Kokta Kammusslor (1 oz av).
Näringsvärden
Portions storlek
1 oz av
per portion
% RI*
Energi
126 kJ
2%
30 kcal
Fett
0,88g
1%
Mättat fett
0,147g
1%
Enkelomättat fett
0,326g
Fleromättat fett
0,267g
Kolhydrater
0,66g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
4,59g
9%
Salt
0,3g
5%
Kolestrol
9mg
Kalium
79mg
4%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad
21 aug 07 07:33
Källa
FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek
Kalorier
1 pilgrimsmussla
14
1 oz av
30
1 portion
(85 g)
90
100 g
106
1 kopp, rå, portion tillagad
127
1 kopp
191
Relaterade typer av Pilgrimsmusslor
Kammusslor
Kammussla (Blandade Arter)
Ugnsbakade eller Halstrade Kammusslor
Visa fler Pilgrimsmusslor näringsinfo
Relaterade typer av Fisk och Skaldjur
Räkor
Bläckfisk
Hummer
Musslor
Krabba
Visa fler Fisk och Skaldjur näringsinfo
Se även
Ångkokta eller Kokta Räkor
Kokta eller Ångkokta Kräftor
Päron (Kokta eller på Burk)
Kokta Morötter
Kokta Svampar
Visa fler
Sverige