Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Kokt Blomkål (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Kokt Blomkål (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Generella portionsstorlekar
1 portion (90 g)
100 g
1 kopp
1 frysförpackning på 230 g
Kal
34
Fett
0,4 g
Kolh.
6,71 g
Prot
2,88 g
Det finns 34 kalorier i Kokt Blomkål (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen) (1 kopp).
Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp
per portion
% RI*
Energi
143 kJ
2%
34 kcal
Fett
0,4g
1%
Mättat fett
0,06g
0%
Enkelomättat fett
0,027g
Fleromättat fett
0,184g
Kolhydrater
6,71g
3%
Socker
1,87g
2%
Fiber
4,9g
Protein
2,88g
6%
Salt
1,01g
17%
Kolestrol
0mg
Kalium
248mg
12%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad
21 aug 07 07:33
Källa
FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek
Kalorier
1 portion
(90 g)
17
100 g
19
1 kopp
34
1 frysförpackning på 230 g
40
Relaterade typer av Blomkål
Blomkål
Blomkål (Fryst)
Kokt Blomkål (Färsk, Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Kokt Blomkål (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Kokt Blomkål (Färsk)
Visa fler Blomkål näringsinfo
Se även
Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Kokt Spenat (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Kokt Kålrabbi (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Kokta Svampar (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Kokta Sojabönor (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Visa fler
Sverige