Kokt Blomkål (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen)

Generella portionsstorlekar
Kal
34
Fett
0,4 g
Kolh.
6,71 g
Prot
2,88 g
Det finns 34 kalorier i Kokt Blomkål (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen) (1 kopp).
Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp
per portion
% RI*
Energi
143 kJ
2%
34 kcal
Fett
0,4g
1%
Mättat fett
0,06g
0%
Enkelomättat fett
0,027g
Fleromättat fett
0,184g
Kolhydrater
6,71g
3%
Socker
1,87g
2%
Fiber
4,9g
Protein
2,88g
6%
Salt
1,01g
17%
Kolestrol
0mg
Kalium
248mg
12%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad 21 aug 07 07:33
Källa FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek Kalorier

Relaterade typer av Blomkål

Se även