Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Kokt Blomkål (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Kokt Blomkål (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Generella portionsstorlekar
1 småblomma
1 portion (90 g)
100 g
1 kopp
Kal
40
Fett
0,67 g
Kolh.
7,13 g
Prot
3,15 g
Det finns 40 kalorier i Kokt Blomkål (Inget Fett Tillagt under Matlagningen) (1 kopp).
Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp
per portion
% RI*
Energi
166 kJ
2%
40 kcal
Fett
0,67g
1%
Mättat fett
0,105g
1%
Enkelomättat fett
0,047g
Fleromättat fett
0,323g
Kolhydrater
7,13g
3%
Socker
2,3g
3%
Fiber
4,9g
Protein
3,15g
6%
Salt
1,28g
21%
Kolestrol
0mg
Kalium
252mg
13%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad
21 aug 07 07:33
Källa
FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek
Kalorier
1 småblomma
5
1 portion
(90 g)
20
100 g
22
1 kopp
40
Relaterade typer av Blomkål
Blomkål
Kokt Blomkål (Färsk)
Kokt Blomkål (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Kokt Blomkål (Färsk, Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Blomkål (Fryst)
Visa fler Blomkål näringsinfo
Se även
Kokt Spenat (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Kokta Sojabönor (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Kokt Kålrabbi (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Kokta Svampar (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Visa fler
Sverige