Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Kokt Broccoli (Färsk, Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Kokt Broccoli (Färsk, Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Generella portionsstorlekar
100 g
1 kopp, färsk, skurna stjälkar
Kal
35
Fett
0,41 g
Kolh.
7,14 g
Prot
2,37 g
Det finns 35 kalorier i Kokt Broccoli (Färsk, Inget Fett Tillagt under Matlagningen) (100 g).
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
146 kJ
2%
35 kcal
Fett
0,41g
1%
Mättat fett
0,079g
0%
Enkelomättat fett
0,04g
Fleromättat fett
0,169g
Kolhydrater
7,14g
3%
Socker
1,38g
2%
Fiber
3,3g
Protein
2,37g
5%
Salt
0,70g
12%
Kolestrol
0mg
Kalium
291mg
15%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad
21 aug 07 07:33
Källa
FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek
Kalorier
100 g
35
1 kopp, färsk, skurna stjälkar
55
Relaterade typer av Broccoli
Broccoli
Broccoli Raab
Broccoli (Skott, Frysta)
Salladsbroccoli (Kokt)
Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Ett Knippe Broccoliblommor
Visa fler Broccoli näringsinfo
Relaterade typer av Grönsaker
Sallad
Morötter
Spenat
Svamp
Röda Tomater
Lökar
Visa fler Grönsaker näringsinfo
Se även
Färsk Pasta (Kokt)
Kokta Sojabönor (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Rostbiff (Trimmad till 0 Cm Fett, Kokt, Halstrad)
Kokta Svampar (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Potatis (Skalad, med Salt, Kokt)
Visa fler
Sverige