Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Ugnsbakade eller Halstrade Räkor
Ugnsbakade eller Halstrade Räkor
Generella portionsstorlekar
1 medelstor (skalade)
1 Räka
1 stor (skalade)
1 oz av
1 portion (85 g)
1 kopp, med skal, kokta (portion efter att skalet tagits bort)
100 g
1 kopp, skalad, rå (portion efter tillagning)
1 kopp
Kal
223
Fett
7,29 g
Kolh.
1,7 g
Prot
35,48 g
Det finns 223 kalorier i Ugnsbakade eller Halstrade Räkor (1 kopp).
Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp
per portion
% RI*
Energi
934 kJ
11%
223 kcal
Fett
7,29g
10%
Mättat fett
1,376g
7%
Enkelomättat fett
2,462g
Fleromättat fett
2,423g
Kolhydrater
1,7g
1%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
35,48g
71%
Salt
1,86g
31%
Kolestrol
265mg
Kalium
325mg
16%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad
21 aug 07 07:33
Källa
FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek
Kalorier
1 medelstor
(skalade)
8
1 Räka
9
1 stor
(skalade)
9
1 oz av
43
1 portion
(85 g)
131
1 kopp, med skal, kokta
(portion efter att skalet tagits bort)
134
100 g
154
1 kopp, skalad, rå
(portion efter tillagning)
177
1 kopp
223
Relaterade typer av Räkor
Scampi Räkor
Räkor
Stekta eller Mörade, Panerade, Mjölade Räkor
Ångkokta eller Kokta Räkor
Visa fler Räkor näringsinfo
Relaterade typer av Fisk och Skaldjur
Krabba
Musslor
Hummer
Bläckfisk
Visa fler Fisk och Skaldjur näringsinfo
Se även
Ugnsbakade eller Halstrade Kammusslor
Ugnsbakade eller Stekta, Smetdoppade Lökringar
Lo Mein med Räkor
Ångkokta eller Halstrade Musslor
Ugnsbakad eller Halstrad Lax
Visa fler
Sverige