Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Varumärkeslista
Garant
Bladspenat
Garant
Bladspenat
Kal
12
Fett
0,1 g
Kolh.
0,3 g
Prot
1,6 g
Det finns 12 kalorier i 50 g.
Näringsvärden
Portions storlek
50 g
per portion
% RI*
Energi
52 kJ
1%
12 kcal
Fett
0,10g
0%
Mättat fett
0,050g
0%
Kolhydrater
0,30g
0%
Socker
0,05g
0%
Fiber
0,3g
Protein
1,60g
3%
Salt
0,04g
1%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Redigera denna mat
Senast uppdaterad
10 maj 14 10:02
Källa
FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis
Relaterade Spenat från Garant
Tikka Masala Veggie Bowl
Fryst Bladspenat
Ekologisk Babyspenat
Finbladig Babyspenat
Fler produkter från Garant:
Pan Pizza Vesuvio
Ekologiska Katrinplommon
Smal Chorizo
Smakrik Tryffelkorv
Tacosås Stark
Visa alla Garant produkter
Andra typer av Spenat
Spenat (Avrunnen Fast, Konserverad)
Spenat
Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst)
Minispenat
Kokt Spenat (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Kokt Spenat (Färsk)
Visa fler Spenat näringsinfo
Sverige