Garant

Fryst Bladspenat

Kal

20

Fett

0,6 g

Kolh.

0,7 g

Prot

2,3 g

Det finns 20 kalorier i 100 g.

Näringsvärden

Portions storlek

100 g

Energi

84 kJ

1%

20 kcal

Fett

0,60g

1%

Mättat fett

0,100g

1%

Kolhydrater

0,70g

0%

Socker

0,60g

1%

Fiber

2,0g

Protein

2,30g

5%

Salt

0,12g

2%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Redigera denna mat

Senast uppdaterad	05 feb 20 08:52
Källa	FatSecret Platform API

Kaloriräknaren 100% Gratis

Relaterade Spenat från Garant

Ekologisk Babyspenat

Finbladig Babyspenat

Tikka Masala Veggie Bowl

Fler produkter från Garant:

Pan Pizza Vesuvio

Ekologiska Katrinplommon

Smakrik Tryffelkorv

Visa alla Garant produkter

Andra typer av Spenat

Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst)

Spenat (Avrunnen Fast, Konserverad)

Kokt Spenat (Färsk)

Kokt Spenat (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen)

Visa fler Spenat näringsinfo

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.