FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini

Färsk Skinka

Generella portionsstorlekar

Kal

231

Fett

14,91 g

Kolh.

0 g

Prot

22,71 g

Det finns 231 kalorier i Färsk Skinka (1 portion).

Näringsvärden

Portions storlek

1 portion (85 g)

Energi

967 kJ

12%

231 kcal

Fett

14,91g

21%

Mättat fett

5,476g

27%

Enkelomättat fett

6,67g

Fleromättat fett

1,422g

Kolhydrater

0g

0%

Socker

0g

0%

Fiber

0g

Protein

22,71g

45%

Salt

0,47g

8%

Kolestrol

80mg

Kalium

298mg

15%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	21 aug 07 07:33
Källa	FatSecret Platform API

Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
1 tunn skiva (ca 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)	57
1 medelstor skiva (ca 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)	114
1 portion (85 g)	231
100 g	272
1 kopp, tillagad, tärnad	364

Relaterade typer av Skinka

Skivad Skinka (Extra Mager)

Delikatesskivad Skinka

Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett)

Visa fler Skinka näringsinfo

Relaterade typer av Fläsk

Fläskrevbensspjäll

Fläskkarré (Filé)

Malet Fläskkött

Visa fler Fläsk näringsinfo

Se även

Kokt Broccoli (Färsk)

Omelett eller Äggröra med Skinka eller Bacon

Kokt Grönkål (Färsk)

Kokt Sparris (Färsk)

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.