Havrekli

Generella portionsstorlekar
Kal
231
Fett
6,61 g
Kolh.
62,25 g
Prot
16,26 g
Det finns 231 kalorier i Havrekli (1 kopp).
Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp
per portion
% RI*
Energi
968 kJ
12%
231 kcal
Fett
6,61g
9%
Mättat fett
1,248g
6%
Enkelomättat fett
2,233g
Fleromättat fett
2,6g
Kolhydrater
62,25g
24%
Socker
1,36g
2%
Fiber
14,5g
Protein
16,26g
33%
Salt
0,01g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
532mg
27%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad 04 feb 08 05:08
Källa FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek Kalorier

Relaterade typer av Havregrynsgröt

Relaterade typer av Havre

Se även