Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Havsabborre
Havsabborre
Generella portionsstorlekar
1 oz, benfri (portion efter tillagning)
1 portion (85 g)
100 g
1 filé (17 cm x 6,5 cm x 1 cm)
Kal
126
Fett
4,95 g
Kolh.
0,42 g
Prot
18,84 g
Det finns 126 kalorier i Havsabborre (1 portion).
Näringsvärden
Portions storlek
1 portion (85 g)
per portion
% RI*
Energi
526 kJ
6%
126 kcal
Fett
4,95g
7%
Mättat fett
1,067g
5%
Enkelomättat fett
1,805g
Fleromättat fett
1,611g
Kolhydrater
0,42g
0%
Socker
0,09g
0%
Fiber
0g
Protein
18,84g
38%
Salt
1,00g
17%
Kolestrol
42mg
Kalium
267mg
13%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad
21 aug 07 07:33
Källa
FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek
Kalorier
1 oz, benfri
(portion efter tillagning)
34
1 portion
(85 g)
126
100 g
148
1 filé
(17 cm x 6,5 cm x 1 cm)
152
Relaterade typer av Fisk
Ugnsbakad Fisk
Tilapia
Guldmakrill
Ugnsbakad eller Halstrad Lax
Grillad Fisk
Fisk
Visa fler Fisk näringsinfo
Se även
Visa fler
Sverige