Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Kokta Sojabönor (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Kokta Sojabönor (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Generella portionsstorlekar
100 g
1 kopp
Kal
310
Fett
16,06 g
Kolh.
17,77 g
Prot
29,77 g
Det finns 310 kalorier i Kokta Sojabönor (Inget Fett Tillagt under Matlagningen) (1 kopp).
Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp
per portion
% RI*
Energi
1295 kJ
15%
310 kcal
Fett
16,06g
23%
Mättat fett
2,321g
12%
Enkelomättat fett
3,545g
Fleromättat fett
9,061g
Kolhydrater
17,77g
7%
Socker
5,36g
6%
Fiber
10,8g
Protein
29,77g
60%
Salt
1,04g
17%
Kolestrol
0mg
Kalium
922mg
46%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad
21 aug 07 07:33
Källa
FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek
Kalorier
100 g
172
1 kopp
310
Relaterade typer av Edamame
Sojabönor (Mogna, utan Salt, Tillagad, Kokt)
Sojabönor (Mogna Frön, med Salt, Tillagad, Kokt)
Sojabönor (Mogna Frön, Ångkokt, Kokt)
Visa fler Edamame näringsinfo
Relaterade typer av Bönor
Väl Tillagade Bönor (Burk)
Gröna Trädgårdsbönor
Svarta Bönor
Bruna Bönor
Röda Bönor (Konserverad)
Gröna Strängbönor
Visa fler Bönor näringsinfo
Andra relaterade livsmedel
Grönsaker
Se även
Kokta Svampar (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Kokt Spenat (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Kokta Bambuskott (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Kokt Kålrabbi (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Visa fler
Sverige