Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Kokta Sojabönor (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Kokta Sojabönor (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Generella portionsstorlekar
100 g
1 kopp
Kal
172
Fett
8,92 g
Kolh.
9,87 g
Prot
16,54 g
Det finns 172 kalorier i Kokta Sojabönor (Inget Fett Tillagt under Matlagningen) (100 g).
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
720 kJ
9%
172 kcal
Fett
8,92g
13%
Mättat fett
1,289g
6%
Enkelomättat fett
1,969g
Fleromättat fett
5,034g
Kolhydrater
9,87g
4%
Socker
2,98g
3%
Fiber
6g
Protein
16,54g
33%
Salt
0,58g
10%
Kolestrol
0mg
Kalium
512mg
26%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad
21 aug 07 07:33
Källa
FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek
Kalorier
100 g
172
1 kopp
310
Relaterade typer av Edamame
Sojabönor (Mogna Frön, Ångkokt, Kokt)
Sojabönor (Mogna Frön, med Salt, Tillagad, Kokt)
Sojabönor (Mogna, utan Salt, Tillagad, Kokt)
Visa fler Edamame näringsinfo
Relaterade typer av Bönor
Gröna Trädgårdsbönor
Svarta Bönor
Röda Bönor (Konserverad)
Bruna Bönor
Väl Tillagade Bönor (Burk)
Gröna Strängbönor
Visa fler Bönor näringsinfo
Andra relaterade livsmedel
Grönsaker
Se även
Kokta Svampar (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Kokt Spenat (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Kokta Bambuskott (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Kokt Kålrabbi (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Visa fler
Sverige