Omelett eller Äggröra med Grönsaker

Generella portionsstorlekar
Kal
129
Fett
8,95 g
Kolh.
2,9 g
Prot
8,81 g
Det finns 129 kalorier i Omelett eller Äggröra med Grönsaker (100 g).
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
540 kJ
6%
129 kcal
Fett
8,95g
13%
Mättat fett
2,645g
13%
Enkelomättat fett
3,567g
Fleromättat fett
1,553g
Kolhydrater
2,9g
1%
Socker
2,27g
3%
Fiber
0,4g
Protein
8,81g
18%
Salt
0,86g
14%
Kolestrol
263mg
Kalium
143mg
7%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad 21 aug 07 07:33
Källa FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek Kalorier

Relaterade typer av Äggröra

Relaterade typer av Omeletter

Andra relaterade livsmedel

Se även