Pangasius

Generella portionsstorlekar

Kal

113

Fett

2,85 g

Kolh.

0 g

Prot

20,5 g

Det finns 113 kalorier i Pangasius (1 filé).

Näringsvärden

Portions storlek

1 filé

Energi

473 kJ

6%

113 kcal

Fett

2,85g

4%

Mättat fett

0,733g

4%

Enkelomättat fett

0,83g

Fleromättat fett

0,862g

Kolhydrater

0g

0%

Socker

0g

0%

Fiber

0g

Protein

20,5g

41%

Salt

0,16g

3%

Kolestrol

74mg

Kalium

451mg

23%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	11 maj 20 10:30
Källa	FatSecret Platform API

Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
1 portion (75 g)	57
100 g	75
1 filé	113

Relaterade typer av Fisk

Ugnsbakad eller Halstrad Lax

Visa fler Fisk näringsinfo

Se även

ICA Pangasiusmalfilé

Compass Pangasiusfilé

NORDIC SEAFOOD Pangasius Asc

ICA Pangasiusmal

Ullmo Pangasiusfile

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.