FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini

Sojabönor (Mogna Frön, Ångkokt, Kokt)

Generella portionsstorlekar

Kal

76

Fett

4,18 g

Kolh.

6,14 g

Prot

7,96 g

Det finns 76 kalorier i Sojabönor (Mogna Frön, Ångkokt, Kokt) (1 kopp).

Näringsvärden

Portions storlek

1 kopp

Energi

319 kJ

4%

76 kcal

Fett

4,18g

6%

Mättat fett

0,58g

3%

Enkelomättat fett

0,948g

Fleromättat fett

2,362g

Kolhydrater

6,14g

2%

Socker

0,4g

0%

Fiber

0,8g

Protein

7,96g

16%

Salt

0,02g

0%

Kolestrol

0mg

Kalium

334mg

17%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	04 feb 08 05:07
Källa	FatSecret Platform API

Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
1 kopp	76
100 g	81

Relaterade typer av Edamame

Sojabönor (Mogna Frön, med Salt, Tillagad, Kokt)

Kokta Sojabönor (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)

Sojabönor (Mogna, utan Salt, Tillagad, Kokt)

Visa fler Edamame näringsinfo

Relaterade typer av Bönor

Gröna Trädgårdsbönor

Väl Tillagade Bönor (Burk)

Gröna Strängbönor

Röda Bönor (Konserverad)

Visa fler Bönor näringsinfo

Andra relaterade livsmedel

Se även

Ångkokt eller Kokt Hummer

Svarta Bönor (Mogna Frön, med Salt, Tillagad, Kokt)

Pinto Bönor (Mogna Frön)

Pinto Bönor (Mogna Frön, Konserverad)

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.