Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Svärdfisk
Svärdfisk
Generella portionsstorlekar
100 g
1 bit (11 cm x 5,5 cm x 2 cm)
1 lb
Kal
121
Fett
4,01 g
Kolh.
0 g
Prot
19,8 g
Det finns 121 kalorier i Svärdfisk (100 g).
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
506 kJ
6%
121 kcal
Fett
4,01g
6%
Mättat fett
1,097g
5%
Enkelomättat fett
1,545g
Fleromättat fett
0,922g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
19,8g
40%
Salt
0,22g
4%
Kolestrol
39mg
Kalium
288mg
14%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad
04 feb 08 05:07
Källa
FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek
Kalorier
100 g
121
1 bit
(11 cm x 5,5 cm x 2 cm)
165
1 lb
549
Relaterade typer av Svärdfisk
Kokt Svärdfisk
Visa fler Svärdfisk näringsinfo
Relaterade typer av Fisk
Grillad Fisk
Ugnsbakad Fisk
Ugnsbakad eller Halstrad Lax
Guldmakrill
Fisk
Tilapia
Visa fler Fisk näringsinfo
Se även
Visa fler
Sverige