Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Svärdfisk
Svärdfisk
Generella portionsstorlekar
100 g
1 bit (11 cm x 5,5 cm x 2 cm)
1 lb
Kal
549
Fett
18,19 g
Kolh.
0 g
Prot
89,81 g
Det finns 549 kalorier i Svärdfisk (1 lb).
Näringsvärden
Portions storlek
1 lb
per portion
% RI*
Energi
2296 kJ
27%
549 kcal
Fett
18,19g
26%
Mättat fett
4,976g
25%
Enkelomättat fett
7,008g
Fleromättat fett
4,182g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
89,81g
180%
Salt
1,02g
17%
Kolestrol
177mg
Kalium
1306mg
65%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad
04 feb 08 05:07
Källa
FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek
Kalorier
100 g
121
1 bit
(11 cm x 5,5 cm x 2 cm)
165
1 lb
549
Relaterade typer av Svärdfisk
Kokt Svärdfisk
Visa fler Svärdfisk näringsinfo
Relaterade typer av Fisk
Grillad Fisk
Fisk
Tilapia
Ugnsbakad Fisk
Ugnsbakad eller Halstrad Lax
Guldmakrill
Visa fler Fisk näringsinfo
Se även
Visa fler
Sverige