Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Äggröra
Äggröra
Generella portionsstorlekar
2 ägg
100 g
Kal
199
Fett
15,21 g
Kolh.
1,96 g
Prot
13,01 g
Det finns 199 kalorier i Äggröra (2 ).
Näringsvärden
Portions storlek
2 ägg
per portion
% RI*
Energi
834 kJ
10%
199 kcal
Fett
15,21g
22%
Mättat fett
5,784g
29%
Enkelomättat fett
5,536g
Fleromättat fett
1,851g
Kolhydrater
1,96g
1%
Socker
1,43g
2%
Fiber
0g
Protein
13,01g
26%
Salt
0,53g
9%
Kolestrol
400mg
Kalium
138mg
7%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad
04 feb 08 05:08
Källa
FatSecret Platform API
Previous
Next
2
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek
Kalorier
2 ägg
199
100 g
212
Relaterade typer av Äggröra
Omelett eller Äggröra
Omelett eller Äggröra med Svamp
Äggröra (Hela, Kokta)
Omelett eller Äggröra med Ost
Visa fler Äggröra näringsinfo
Relaterade typer av Ägg
Kokt Ägg
Äggvita
Pocherat Ägg
Ägg
Visa fler Ägg näringsinfo
Andra relaterade livsmedel
Frukost Ingredienser
Se även
Omelett eller Äggröra med Skinka eller Bacon
Omelett eller Äggröra med Grönsaker
Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon
McDonald's Äggröra med Bacon
Omelett eller Äggröra med Korv
Visa fler
Sverige