Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon

Generella portionsstorlekar
Kal
152
Fett
11,15 g
Kolh.
1,97 g
Prot
10,63 g
Det finns 152 kalorier i Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon (1 stor).
Näringsvärden
Portions storlek
1 stor
per portion
% RI*
Energi
638 kJ
8%
152 kcal
Fett
11,15g
16%
Mättat fett
4,356g
22%
Enkelomättat fett
4,246g
Fleromättat fett
1,391g
Kolhydrater
1,97g
1%
Socker
1,95g
2%
Fiber
0g
Protein
10,63g
21%
Salt
1,26g
21%
Kolestrol
196mg
Kalium
148mg
7%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad 21 aug 07 07:33
Källa FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek Kalorier

Relaterade typer av Äggröra

Relaterade typer av Omeletter

Andra relaterade livsmedel

Se även