Omelett eller Äggröra med Lök, Paprika, Tomater och Champinjoner

Generella portionsstorlekar
Kal
173
Fett
13,25 g
Kolh.
5,84 g
Prot
8,06 g
Det finns 173 kalorier i Omelett eller Äggröra med Lök, Paprika, Tomater och Champinjoner (1 stor).
Näringsvärden
Portions storlek
1 stor
per portion
% RI*
Energi
722 kJ
9%
173 kcal
Fett
13,25g
19%
Mättat fett
3,294g
16%
Enkelomättat fett
5,674g
Fleromättat fett
3,034g
Kolhydrater
5,84g
2%
Socker
3,65g
4%
Fiber
1g
Protein
8,06g
16%
Salt
0,76g
13%
Kolestrol
218mg
Kalium
267mg
13%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad 21 aug 07 07:33
Källa FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek Kalorier

Relaterade typer av Äggröra

Relaterade typer av Omeletter

Andra relaterade livsmedel

Se även