Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Äggröra
Äggröra
Generella portionsstorlekar
2 ägg
100 g
Kal
212
Fett
16,18 g
Kolh.
2,08 g
Prot
13,84 g
Det finns 212 kalorier i Äggröra (100 g).
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
887 kJ
11%
212 kcal
Fett
16,18g
23%
Mättat fett
6,153g
31%
Enkelomättat fett
5,889g
Fleromättat fett
1,969g
Kolhydrater
2,08g
1%
Socker
1,52g
2%
Fiber
0g
Protein
13,84g
28%
Salt
0,56g
9%
Kolestrol
426mg
Kalium
147mg
7%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad
04 feb 08 05:08
Källa
FatSecret Platform API
Previous
Next
2
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek
Kalorier
2 ägg
199
100 g
212
Relaterade typer av Äggröra
Äggröra (Hela, Kokta)
Omelett eller Äggröra
Omelett eller Äggröra med Svamp
Omelett eller Äggröra med Ost
Visa fler Äggröra näringsinfo
Relaterade typer av Ägg
Ägg
Pocherat Ägg
Kokt Ägg
Äggvita
Visa fler Ägg näringsinfo
Andra relaterade livsmedel
Frukost Ingredienser
Se även
Omelett eller Äggröra med Skinka eller Bacon
Omelett eller Äggröra med Grönsaker
Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon
McDonald's Äggröra med Bacon
Omelett eller Äggröra med Korv
Visa fler
Sverige