Sverige
Kokt Spenat (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Generella portionsstorlekar
Kal 66 |
|
Fett 1,03 g |
|
Kolh. 10,52 g |
|
Prot 8,18 g |
Det finns 66 kalorier i Kokt Spenat (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen) (1 kopp, fryst, hackad).
Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp, fryst, hackad
Energi
274 kJ
3%
66 kcal
Fett
1,03g
1%
Mättat fett
0,187g
1%
Enkelomättat fett
0g
Fleromättat fett
0,439g
Kolhydrater
10,52g
4%
Socker
1,05g
1%
Fiber
7,6g
Protein
8,18g
16%
Salt
1,49g
25%
Kolestrol
0mg
Kalium
617mg
31%
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek |
Kalorier |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Relaterade typer av Spenat
Relaterade typer av Grönsaker
Sverige