Sverige
Kokt Spenat (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Generella portionsstorlekar
Kal 61 |
|
Fett 0,95 g |
|
Kolh. 9,75 g |
|
Prot 7,58 g |
Det finns 61 kalorier i Kokt Spenat (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen) (1 kopp, fryst, blad).
Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp, fryst, blad
Energi
254 kJ
3%
61 kcal
Fett
0,95g
1%
Mättat fett
0,173g
1%
Enkelomättat fett
0g
Fleromättat fett
0,407g
Kolhydrater
9,75g
4%
Socker
0,97g
1%
Fiber
7g
Protein
7,58g
15%
Salt
1,38g
23%
Kolestrol
0mg
Kalium
572mg
29%
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek |
Kalorier |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Relaterade typer av Spenat
Relaterade typer av Grönsaker
Sverige