Makrill

Generella portionsstorlekar
Kal
142
Fett
7,96 g
Kolh.
0 g
Prot
16,42 g
Det finns 142 kalorier i Makrill (1 portion).
Näringsvärden
Portions storlek
1 portion (85 g)
per portion
% RI*
Energi
594 kJ
7%
142 kcal
Fett
7,96g
11%
Mättat fett
2,078g
10%
Enkelomättat fett
2,724g
Fleromättat fett
1,992g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
16,42g
33%
Salt
0,16g
3%
Kolestrol
54mg
Kalium
331mg
17%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad 21 aug 07 07:33
Källa FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek Kalorier

Relaterade typer av Makrill

Relaterade typer av Fisk

Se även