Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Okonomiyaki
Okonomiyaki
Generella portionsstorlekar
100 g
1 portion (240 g)
1 pancake
Kal
526
Fett
21,45 g
Kolh.
61,31 g
Prot
20,66 g
Det finns 526 kalorier i Okonomiyaki (1 portion).
Näringsvärden
Portions storlek
1 portion (240 g)
per portion
% RI*
Energi
2199 kJ
26%
526 kcal
Fett
21,45g
31%
Mättat fett
5,107g
26%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
8,165g
Fleromättat fett
5,998g
Kolhydrater
61,31g
24%
Socker
3,44g
4%
Fiber
3,2g
Protein
20,66g
41%
Salt
2,08g
35%
Kolestrol
183mg
Kalium
376mg
19%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad
12 maj 20 05:01
Källa
FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek
Kalorier
100 g
219
1 portion
(240 g)
526
1 pancake
526
Relaterade typer av Omeletter
Omelett eller Äggröra med Skinka eller Bacon
Omelett
Omelett eller Äggröra med Ost
Omelett eller Äggröra med Grönsaker
Omelett eller Äggröra
Omelett eller Äggröra med Korv
Visa fler Omeletter näringsinfo
Relaterade typer av Pannkakor
Raggmunk
Pannkakor (Torr Mix)
Vanliga Pannkakor
Blåbärspannkakor
Kärnmjölkspannkakor
Visa fler Pannkakor näringsinfo
Se även
Visa fler
Sverige