Okonomiyaki

Generella portionsstorlekar
Kal
526
Fett
21,45 g
Kolh.
61,31 g
Prot
20,66 g
Det finns 526 kalorier i Okonomiyaki (1 portion).
Näringsvärden
Portions storlek
1 portion (240 g)
per portion
% RI*
Energi
2199 kJ
26%
526 kcal
Fett
21,45g
31%
Mättat fett
5,107g
26%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
8,165g
Fleromättat fett
5,998g
Kolhydrater
61,31g
24%
Socker
3,44g
4%
Fiber
3,2g
Protein
20,66g
41%
Salt
2,08g
35%
Kolestrol
183mg
Kalium
376mg
19%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad 12 maj 20 05:01
Källa FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek Kalorier

Relaterade typer av Omeletter

Relaterade typer av Pannkakor

Se även