Omelett eller Äggröra med Lök, Paprika, Tomater och Champinjoner

Generella portionsstorlekar
Kal
165
Fett
12,71 g
Kolh.
5,6 g
Prot
7,73 g
Det finns 165 kalorier i Omelett eller Äggröra med Lök, Paprika, Tomater och Champinjoner (1 medelstor).
Näringsvärden
Portions storlek
1 medelstor
per portion
% RI*
Energi
692 kJ
8%
165 kcal
Fett
12,71g
18%
Mättat fett
3,158g
16%
Enkelomättat fett
5,439g
Fleromättat fett
2,908g
Kolhydrater
5,6g
2%
Socker
3,5g
4%
Fiber
1g
Protein
7,73g
15%
Salt
0,73g
12%
Kolestrol
209mg
Kalium
256mg
13%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad 21 aug 07 07:33
Källa FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek Kalorier

Relaterade typer av Äggröra

Relaterade typer av Omeletter

Andra relaterade livsmedel

Se även