Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Omelett eller Äggröra med Skinka eller Bacon
Omelett eller Äggröra med Skinka eller Bacon
Generella portionsstorlekar
1 liten
1 medelstor
1 stor
1 ägg
1 portion (75 g)
1 extra stor
100 g
Kal
149
Fett
10,57 g
Kolh.
1,2 g
Prot
11,52 g
Det finns 149 kalorier i Omelett eller Äggröra med Skinka eller Bacon (1 extra stor).
Näringsvärden
Portions storlek
1 extra stor
per portion
% RI*
Energi
624 kJ
7%
149 kcal
Fett
10,57g
15%
Mättat fett
3,382g
17%
Enkelomättat fett
4,519g
Fleromättat fett
1,554g
Kolhydrater
1,2g
0%
Socker
1,24g
1%
Fiber
0g
Protein
11,52g
23%
Salt
1,29g
21%
Kolestrol
203mg
Kalium
157mg
8%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad
21 aug 07 07:33
Källa
FatSecret Platform API
Previous
Next
2
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek
Kalorier
1 liten
109
1 medelstor
127
1 stor
138
1 ägg
138
1 portion
(75 g)
138
1 extra stor
149
100 g
184
Relaterade typer av Äggröra
Omelett eller Äggröra med Svamp
Äggröra (Hela, Kokta)
Omelett eller Äggröra
Äggröra
Omelett eller Äggröra med Ost
Visa fler Äggröra näringsinfo
Relaterade typer av Omeletter
Omelett eller Äggröra med Grönsaker
Omelett
Omelett eller Äggröra med Korv
Visa fler Omeletter näringsinfo
Andra relaterade livsmedel
Ägg
Se även
Skinka
Vanilj- eller Citronyoghurt (Fettfri med Sötningsmedel med Lågt Kaloriinnehåll )
Majonnäs (Lätt eller med Lägre Kaloriinnehåll, Kolesterolfri)
Ostburgare med Bacon och Kryddor
Visa fler
Sverige