Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Sardiner i Olja (på Burk)
Sardiner i Olja (på Burk)
Generella portionsstorlekar
1 sardin
1 portion (85 g)
1 burk (105 g), avrunnen
100 g
Kal
208
Fett
11,45 g
Kolh.
0 g
Prot
24,62 g
Det finns 208 kalorier i Sardiner i Olja (på Burk) (100 g).
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
870 kJ
10%
208 kcal
Fett
11,45g
16%
Mättat fett
1,528g
8%
Enkelomättat fett
3,869g
Fleromättat fett
5,148g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
24,62g
49%
Salt
1,26g
21%
Kolestrol
142mg
Kalium
397mg
20%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad
21 aug 07 07:33
Källa
FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek
Kalorier
1 sardin
25
1 portion
(85 g)
177
1 burk
(105 g), avrunnen
191
100 g
208
Relaterade typer av Sardiner
Sardiner med Tomat-Baserad Sås (Blandning)
Sardiner i Vatten
Visa fler Sardiner näringsinfo
Relaterade typer av Fisk
Fisk
Tilapia
Ugnsbakad Fisk
Ugnsbakad eller Halstrad Lax
Grillad Fisk
Guldmakrill
Visa fler Fisk näringsinfo
Se även
Kokt Kronärtskocka (på Burk)
Kokta Gröna Ärtor (på Burk)
Kyckling och Grönsakssoppa (med Motsvarande Volym Vatten, på Burk)
Äppeljuice (på Burk eller Glasflaska)
Grönsakssoppa (med Motsvarande Volym Vatten, på Burk)
Visa fler
Sverige