FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini

Sardiner i Vatten

Generella portionsstorlekar

Kal

399

Fett

22,76 g

Kolh.

0 g

Prot

45,23 g

Det finns 399 kalorier i Sardiner i Vatten (1 kopp, avrunnen).

Näringsvärden

Portions storlek

1 kopp, avrunnen

Energi

1671 kJ

20%

399 kcal

Fett

22,76g

33%

Mättat fett

5,135g

26%

Enkelomättat fett

9,406g

Fleromättat fett

5,371g

Kolhydrater

0g

0%

Socker

0g

0%

Fiber

0g

Protein

45,23g

90%

Salt

4,22g

70%

Kolestrol

151mg

Kalium

822mg

41%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	21 aug 07 07:33
Källa	FatSecret Platform API

Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
1 burk (125 g, 4 sardiner), avrunnen	182
1 portion (85 g)	184
100 g	217
1 kopp, avrunnen	399

Relaterade typer av Sardiner

Sardiner med Tomat-Baserad Sås (Blandning)

Sardiner i Olja (på Burk)

Visa fler Sardiner näringsinfo

Relaterade typer av Fisk

Ugnsbakad eller Halstrad Lax

Visa fler Fisk näringsinfo

Se även

Kolsyrat Vatten

Tonfisk i Vatten (Konserverad)

Vegetarisk Grönsakssoppa (Tillredd med Vatten)

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.