FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini

Sardiner i Vatten

Generella portionsstorlekar

Kal

184

Fett

10,51 g

Kolh.

0 g

Prot

20,89 g

Det finns 184 kalorier i Sardiner i Vatten (1 portion).

Näringsvärden

Portions storlek

1 portion (85 g)

Energi

772 kJ

9%

184 kcal

Fett

10,51g

15%

Mättat fett

2,372g

12%

Enkelomättat fett

4,345g

Fleromättat fett

2,481g

Kolhydrater

0g

0%

Socker

0g

0%

Fiber

0g

Protein

20,89g

42%

Salt

1,95g

33%

Kolestrol

70mg

Kalium

380mg

19%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	21 aug 07 07:33
Källa	FatSecret Platform API

Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
1 burk (125 g, 4 sardiner), avrunnen	182
1 portion (85 g)	184
100 g	217
1 kopp, avrunnen	399

Relaterade typer av Sardiner

Sardiner med Tomat-Baserad Sås (Blandning)

Sardiner i Olja (på Burk)

Visa fler Sardiner näringsinfo

Relaterade typer av Fisk

Ugnsbakad eller Halstrad Lax

Visa fler Fisk näringsinfo

Se även

Kolsyrat Vatten

Tonfisk i Vatten (Konserverad)

Vegetarisk Grönsakssoppa (Tillredd med Vatten)

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.