Spenat

Generella portionsstorlekar
Kal
3
Fett
0,06 g
Kolh.
0,54 g
Prot
0,43 g
Det finns 3 kalorier i Spenat (1/2 kopp).
Näringsvärden
Portions storlek
1/2 kopp
per portion
% RI*
Energi
14 kJ
0%
3 kcal
Fett
0,06g
0%
Mättat fett
0,009g
0%
Enkelomättat fett
0,002g
Fleromättat fett
0,025g
Kolhydrater
0,54g
0%
Socker
0,06g
0%
Fiber
0,3g
Protein
0,43g
1%
Salt
0,03g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
84mg
4%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad 04 feb 08 05:07
Källa FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek Kalorier

Relaterade typer av Spenat

Relaterade typer av Grönsaker

Se även