Torsk

Generella portionsstorlekar
Kal
211
Fett
10,84 g
Kolh.
8,25 g
Prot
19,2 g
Det finns 211 kalorier i Torsk (100 g).
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
883 kJ
11%
211 kcal
Fett
10,84g
15%
Mättat fett
2,218g
11%
Enkelomättat fett
4,457g
Fleromättat fett
3,344g
Kolhydrater
8,25g
3%
Socker
0,82g
1%
Fiber
0,5g
Protein
19,2g
38%
Salt
1,00g
17%
Kolestrol
57mg
Kalium
414mg
21%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad 21 aug 07 07:33
Källa FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek Kalorier

Relaterade typer av Torsk

Relaterade typer av Fisk

Se även