Torsk

Generella portionsstorlekar
Kal
196
Fett
10,08 g
Kolh.
7,67 g
Prot
17,86 g
Det finns 196 kalorier i Torsk (1 pacific torskfilé).
Näringsvärden
Portions storlek
1 pacific torskfilé (15 cm x 6,5 cm x 1 cm)
per portion
% RI*
Energi
821 kJ
10%
196 kcal
Fett
10,08g
14%
Mättat fett
2,063g
10%
Enkelomättat fett
4,145g
Fleromättat fett
3,11g
Kolhydrater
7,67g
3%
Socker
0,76g
1%
Fiber
0,5g
Protein
17,86g
36%
Salt
0,93g
16%
Kolestrol
53mg
Kalium
385mg
19%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad 21 aug 07 07:33
Källa FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek Kalorier

Relaterade typer av Torsk

Relaterade typer av Fisk

Se även