Torsk

Generella portionsstorlekar
Kal
49
Fett
2,49 g
Kolh.
1,9 g
Prot
4,42 g
Det finns 49 kalorier i Torsk (1 oz, benfri).
Näringsvärden
Portions storlek
1 oz, benfri (portion efter tillagning)
per portion
% RI*
Energi
203 kJ
2%
49 kcal
Fett
2,49g
4%
Mättat fett
0,51g
3%
Enkelomättat fett
1,025g
Fleromättat fett
0,769g
Kolhydrater
1,9g
1%
Socker
0,19g
0%
Fiber
0,1g
Protein
4,42g
9%
Salt
0,23g
4%
Kolestrol
13mg
Kalium
95mg
5%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad 21 aug 07 07:33
Källa FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek Kalorier

Relaterade typer av Torsk

Relaterade typer av Fisk

Se även