Det finns 118 kalorier i Ugnsbakad eller Halstrad Öring (1 filé).
Näringsvärden
Portions storlek
1 filé (13,5 cm x 5 cm x 1 cm)
Energi
496 kJ
6%
118 kcal
Fett
5,77g
8%
Mättat fett
1,48g
7%
Enkelomättat fett
1,981g
Fleromättat fett
1,855g
Kolhydrater
0,26g
0%
Socker
0,06g
0%
Fiber
0g
Protein
15,35g
31%
Salt
0,57g
10%
Kolestrol
43mg
Kalium
335mg
17%