Matsökning

per 100 g - Kalorier: 180kcal | Fett: 8.59g | Kolh.: 6.94g | Prot: 17.79g

Andra storlekar: 1 oz, benfri - 51kcal, 1 kubiktum, med ben - 20kcal, 1 oz, med ben (portion efter tillagning, utan ben) - 32kcal, mer...

per 100 g - Kalorier: 219kcal | Fett: 11.48g | Kolh.: 8.25g | Prot: 19.59g

Andra storlekar: 1 filé - 191kcal, 1 portion - 186kcal, mer...

per 100 g - Kalorier: 178kcal | Fett: 8.07g | Kolh.: 6.94g | Prot: 18.32g

Andra storlekar: 1 filé - 326kcal, 1 portion - 151kcal, mer...

per 1 filé - Kalorier: 318kcal | Fett: 17.98g | Kolh.: 10.40g | Prot: 27.34g

Andra storlekar: 1 portion - 174kcal, 100 g - 205kcal, mer...

per 1 kopp - Kalorier: 465kcal | Fett: 13.82g | Kolh.: 79.80g | Prot: 7.39g

Andra storlekar: 1 portion - 142kcal, 1 skal från stor - 201kcal, 1 skal från medelstor - 142kcal, mer...

per 1 remsa eller skiva - Kalorier: 77kcal | Fett: 0.35g | Kolh.: 16.24g | Prot: 1.77g

Andra storlekar: 1 portion - 77kcal, 100 g - 150kcal, 1 kopp - 360kcal, mer...

per 1 filé - Kalorier: 267kcal | Fett: 15.24g | Kolh.: 8.99g | Prot: 22.41g

Andra storlekar: 1 oz, benfri - 56kcal, 1 portion - 169kcal, 100 g - 199kcal, mer...

per 1 filé - Kalorier: 370kcal | Fett: 16.51g | Kolh.: 15.72g | Prot: 37.66g

Andra storlekar: 1 liten - 590kcal, 1 fiskpinne - 34kcal, 1 oz, benfri (portion efter tillagning) - 55kcal, mer...

per 1 filé - Kalorier: 182kcal | Fett: 12.80g | Kolh.: 5.03g | Prot: 11.12g

Andra storlekar: 1 kubiktum, med ben - 27kcal, 1 kopp, skivor - 330kcal, 1 nugget - 44kcal, mer...

per 1 liten eller tunt skuren - Kalorier: 165kcal | Fett: 9.91g | Kolh.: 7.15g | Prot: 11.08g

Andra storlekar: 1 medelstor - 304kcal, 1 stor - 441kcal, 1 oz, benfri (portion efter tillagning) - 79kcal, mer...