Kalorier i Stekt Mörad Havskatt och näringsfakta

Näringsvärden

Portions storlek

1 filé (13 cm x 6,5 cm x 1 cm)

Energi

763 kJ

182 kcal

Fett

12,8g

18%

Mättat fett

2,802g

14%

Enkelomättat fett

5,909g

Fleromättat fett

3,256g

Kolhydrater

5,03g

Socker

0,31g

Fiber

0,2g

Protein

11,12g

22%

Salt

0,20g

Kolestrol

42mg

Kalium

211mg

11%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	21 aug 07 07:33
Källa	FatSecret Platform API

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
1 kubiktum, med ben (portion efter att ben tagits bort)	27
1 kubiktum, benfri	41
1 oz, med ben (portion efter tillagning, utan ben)	44
1 nugget	44
1 oz, med ben (portion efter att ben tagits bort)	46
1 oz, benfri (portion efter tillagning)	66
1 oz, benfri	69
1 filé (13 cm x 6,5 cm x 1 cm)	182
1 portion (85 g)	207
100 g	243
1 kopp, skivor	330
1 liten (portion efter tillagning, benfri)	474
1 medelstor (portion efter tillagning, utan ben)	948
1 stor (portion efter tillagning, utan ben)	1446

Relaterade typer av Havskatt

Ugnsbakad eller Halstrad Havskatt

Havskatt

Visa fler Havskatt näringsinfo

Relaterade typer av Fisk

Ugnsbakad eller Halstrad Lax

Visa fler Fisk näringsinfo

Se även

Stekt Mörad Kolja

Stekt Mörad Vitling

Stekt Panerad eller Mörad Vitling

Stekt Mörad Flundra

Stekt Potatisskal

Visa fler

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.