Havskatt

Generella portionsstorlekar
Kal
468
Fett
28,33 g
Kolh.
16,65 g
Prot
34,26 g
Det finns 468 kalorier i Havskatt (1 medelstor stensimpa).
Näringsvärden
Portions storlek
1 medelstor stensimpa (portion efter tillagning, utan ben)
per portion
% RI*
Energi
1958 kJ
23%
468 kcal
Fett
28,33g
40%
Mättat fett
6,33g
32%
Enkelomättat fett
12,64g
Fleromättat fett
7,162g
Kolhydrater
16,65g
6%
Socker
1,66g
2%
Fiber
1g
Protein
34,26g
69%
Salt
1,94g
32%
Kolestrol
135mg
Kalium
636mg
32%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad 21 aug 07 07:33
Källa FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek Kalorier

Relaterade typer av Havskatt

Relaterade typer av Fisk

Se även