Havskatt

Generella portionsstorlekar
Kal
46
Fett
2,76 g
Kolh.
1,62 g
Prot
3,34 g
Det finns 46 kalorier i Havskatt (1 oz, med ben, tillagad).
Näringsvärden
Portions storlek
1 oz, med ben, tillagad (portion efter att ben tagits bort)
per portion
% RI*
Energi
191 kJ
2%
46 kcal
Fett
2,76g
4%
Mättat fett
0,617g
3%
Enkelomättat fett
1,232g
Fleromättat fett
0,698g
Kolhydrater
1,62g
1%
Socker
0,16g
0%
Fiber
0,1g
Protein
3,34g
7%
Salt
0,19g
3%
Kolestrol
13mg
Kalium
62mg
3%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad 21 aug 07 07:33
Källa FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek Kalorier

Relaterade typer av Havskatt

Relaterade typer av Fisk

Se även