Havskatt

Generella portionsstorlekar
Kal
233
Fett
14,09 g
Kolh.
8,28 g
Prot
17,04 g
Det finns 233 kalorier i Havskatt (1 liten stensimpa).
Näringsvärden
Portions storlek
1 liten stensimpa (portion efter tillagning, benfri)
per portion
% RI*
Energi
974 kJ
12%
233 kcal
Fett
14,09g
20%
Mättat fett
3,149g
16%
Enkelomättat fett
6,288g
Fleromättat fett
3,563g
Kolhydrater
8,28g
3%
Socker
0,82g
1%
Fiber
0,5g
Protein
17,04g
34%
Salt
0,96g
16%
Kolestrol
67mg
Kalium
316mg
16%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad 21 aug 07 07:33
Källa FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek Kalorier

Relaterade typer av Havskatt

Relaterade typer av Fisk

Se även